Lot, zarówno w realnym życiu, jak i we śnie, symbolizuje dążenie do dalekich horyzontów, wysokie ideały oraz poczucie wolności i szczęścia.
Jest to czasem również metafora dla ekstazy, szczególnie w kontekście orgazmu.
Lecąc, osiągamy wyższy poziom rozwoju i entuzjazmu, co może być odzwierciedleniem realizacji życiowych celów i ideałów.
W świadomych snach często lot odbywa się za pomocą siły woli, jednak w zwykłych snach, lotnik używa zazwyczaj mechanicznego sprzętu, takiego jak balon, lotnia czy skrzydła, co może symbolizować jego życiowe cele, ideały lub efekty pracy, które sprawiają, że czuje się na wznoszącym.
Lot równomierny i kontrolowany wskazuje na umiejętność świadomego funkcjonowania na wysokim poziomie świadomości w życiu codziennym oraz czerpanie siły ze sfery duchowej, co świadczy o idealistycznej naturze śniącego.
Spokojne opadanie oznacza chęć realizacji marzeń i gotowość do konfrontacji z rzeczywistością, wykazując harmonijne oddzielenie światów marzeń od rzeczywistości. Ponadto sugeruje, że śniący doświadcza stanów natchnienia, z których czerpie inspirację do wykorzystania w realnym życiu.
Natomiast nagłe i chaotyczne opadanie sygnalizuje brutalne zderzenie ze świadomością rzeczywistości oraz brak zgody na aktualne warunki życia, co może manifestować się wewnętrznym buntem i niezadowoleniem.
